やりたいことや自分自身のことが分かると、やる気・モチベーション・決意に熱意...誰でも「始めよう」という時は気持ち...意志が昂ぶっています。でも、続きましたか？「やらなきゃな」とは思いながら、気付けばスマホで自分には全く関係のないニュースを追っていませんか？ここでは、自分自身の持ち物・過ごし方・向き合い方を最適化・仕組み化することで、意志力ややる気に頼らずどんな時でも淡々と続けられるように準備するステップに
ついて説明します。
「意志力など役に立たない」
デジタル
部屋
例えば、イラストレーターになりたいのに何にも画材を持っていないんじゃ始まらない
ですよね。さあ、揃えましょう。作業部屋もしやすいように変えましょう。
先取りする
やりたいことがあるのに違うことばっかりしていると、遠ざかってしまいます。時間の使い
方を好きなことに全振り出来るように準備し、少しずつ始めましょう。
自宅外の聖地
場所を決める
一緒にいる人
大半の場所
自分の居場所も最適化します。喫茶店で作業すると自宅よりもはかどる人、刺激をくれる人と一緒にいると頑張れる人、自分が努力しやすい環境に身を置けないか考えてみましょう。
自分自身や、目指す将来像に合わせて生活や環境を最適化する考え方のことを「オプティマイザー思考」と呼びます。参考になりそうな記事を集めてみました。
補足記事、ページ
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