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月: 2021年8月

2.最適化する…全振りする

全振りする

どうもどうもー。 ツシマです。 今回から最適化ステップの「時間の使い方」についてのセクションのお話になります。「最適化」は、「自分のやりたいことに環境を最適化する」がゴールです。 ブラッシュアップ手帳術 最適化の記事の目 […]

2.最適化する…体力UP

体力UP

どうもどうもー。 ツシマです。 現在は最適化ステップの「健康」についてのセクションをお話しています。「最適化」は、「自分のやりたいことに環境を最適化する」がゴールです。 ブラッシュアップ手帳術 最適化の記事の目次はこちら […]

2.最適化する…食生活

どうもどうもー。 ツシマです。 現在は最適化ステップの「健康」についてのセクションをお話しています。「最適化」は、「自分のやりたいことに環境を最適化する」がゴールです。 ブラッシュアップ手帳術 最適化の記事の目次はこちら […]