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どうもどうもー。
ツシマです。

木曜日〜日曜日は、MTDのブラッシュアップ手帳術の連載です。しばらく手帳自体が登場しないけど、だいじパーツなのでよろしくお願いします!

MTDのブラッシュアップ手帳術とは、自分にとっての幸せの価値観を探り、「やりたいこと」「なりたいもの」「本当の夢」へ向かって努力するあなたを応援し、実現への手帳術をご提案していくのがMTDの「ブラッシュアップ」。知る→最適化→計画→実行の4ステップに分けて構成されています。

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今日は「自分を知る」ステップで行う、ルーツを探る旅のひとつ。最近の自分ってどうかな?に答える質問です。ここは全員出来るね。

最近どうですか?今年はコロナ的なので価値観が激変した方もいらっしゃるでしょう。コロナ対策への危機感のズレで距離を置いた人もいると聞きます。

コロナ前と後くらいの時期…そうですね〜ここ2、3年くらいのことでやってみましょう。

今日の質問も似た感じになりますが、下記の項目で書き出してみましょう。同じく、単語だけでも構いません。(準備するものについてはこちらの記事参照

・仕事(学生さんの場合は、仕事→学業に置き換えてね)
・達成したこと・工夫したこと・苦労したこと
・お金の使い方
・時間の使い方
・生活様式
・交友関係
・どういう人を素晴らしいと感じたか
・どういう人はダメだと感じたか
・やらかしたこと
・遊び、趣味
・興味
・自己研鑽
・夢、悩み
・変化したこと(価値観、考え方、体質、人間関係、その他)
・大切にしていること、好きなこと
・今、いちばん影響していること

上記のことや、その他思い出せることを列挙してみて、特徴や共通点、気になるワードをピックアップしマーカーでぐるっと囲ってみましょう。恋愛や家族について特筆することがある場合は、それらについても書いてみましょう。

今日は最近の項目なので思い出したくないことがあっても思い出してしまうことがあるかもしれません。もちろん無理せず、でお願いします。

例えば自分だったら…(ここの欄、どうしても自分語りで長くなるので、どんな考え方で書けば良い?と迷ったら読むとかで大丈夫です)

・仕事…ここのMTDかな。コロナでイベント中止とかもあった。
・達成したこと・工夫したこと・苦労したこと…記事を毎日上げられるようになった。時間の使い方。メル会長のステータス変更により、メル会長からの指示が高次元になったため上手く受け取れない。
・お金の使い方…食費増えた。ストレス食い?
・時間の使い方…朝型人間(厳密には日照に左右される)と気付いたので上手くなったかも。同居の家人と生活時間さらにズレた。
・生活様式…持ち物をさらにさらに減らした。
・交友関係…積極的な広がりはないが、素晴らしい出会いもあった。
・どういう人を素晴らしいと感じたか…実店舗オープンという夢を達成したFelty Feltonさん。
・どういう人はダメだと感じたか…自分の都合や感情を最優先し過ぎて周囲を傷つけることに無頓着、もしくは傷つけているということすらわからず攻撃する人。
・やらかしたこと…ケアレスミスで対応が遅くなり、ご迷惑をかけてしまったこと。
・遊び、趣味…プロレスを観るようになった。逸材がんばれ!
・興味…心理学学びたい。
・自己研鑽…耳から入れる情報が格段に増えた。それ系のYouTubeをずっと聴いてる。
・夢、悩み…MTDの発展。すっごい歩いてるのに、体型が丸くなってきた。食べたからや。冬で日照時間短いので、自分もその時間しかぐいぐい動けないこと。
・変化したこと(価値観、考え方、体質、人間関係、その他)…体調良い日が増えた。生活時間を一定にしたことで自律神経が良い方向に向いたんだと思う。口が悪い人が多いトレンドやニュースのコメントは一切見なくなった。
・大切にしていること、好きなこと…メル会長との朝のお散歩。
・今、いちばん影響していること…洗練すること。取り入れて強くするのではなく、削ぎ落として強くするようなイメージ。

今日も、簡潔に書いて大丈夫です。ただ、最近の話なので昔の話よりも気になることが多くてたくさん書き出せるかもですね。

過去を振り返る質問シリーズの用紙は「ルーツ」というインデックスの中にファイリングしておきましょう。疲れたらマイペースで進めてください。

そして、明日はこのルーツを振り返るシリーズで、さらに気になるワードをピックアップする作業にしましょう。ヒントが見つかるかもしれませんよ。

また、この本の巻末にルーツを探る質問がえぐい量あります。

ルーツを探る以外の質問も含めると1000問!途中で盛大に挫折しそうですが笑、時間が取れる人はこちらもチラ見してみてね。

続きはまた明日!

…ということでお知らせ!MTDでも秋の手帳キャンペーンを実施中です!(最後に宣伝を持ってくるストロングスタイル日々継続中)

秋の〜と銘打っていますが、このキャンペーンは年内いっぱいまで行います。

いろんなレイアウトもご用意しています。マンスリーを全部お試し出来るセットも期間限定で発売中だよ!

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どうもどうもー。

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