. . .
20200914-今週の手帳
0 0
Read Time:35 Second

どうもどうもー。
ツシマです。

天気が悪い(天気に気分が盛大に左右されていて、昨日の記事後半の内容を根底からひっくり返す)。そして今朝は急に寒い。これはいけません。風邪ひきます。気をつけないと。

さて、今日の記事です。毎週恒例今週の手帳。

先週は歯痛に引っ張られました。月曜から固形物がムリになって火曜になると痛み止めもイマイチで、常に冷やしていたくなるし痛みでちょいちょい起きるし。寝不足がたたり土曜日はずっと伏せていました。

寝不足は人生を棒に振りますね。よくない。今週は早く寝ます。

寝不足で人生を棒に振るといえば昨日、とんねるずタカさんの記事が話題になっていましたがもう58なんですね。小さい頃はみなさんのおかげですコントをテレビでよく観てました。音楽が好きだったのでうたばんも観ました。

父は58でステータスが変わったんですが、慢性的な睡眠不足でした。そもそも寝るのがヘタクソで、いつも夜中に起きてテレビ(今思うと悪循環)つけたり、本を読んだり、ラーメンを食べたり。何もしないで真っ暗な中横になるのは、考えごとをし過ぎてそれはそれで嫌だったようで。ちょっと寝られても熟睡出来なかったところに加え、倒れる前は夜中でも頻繁に呼び出す人が出てきたため(今思うと本当よくないな)さらに睡眠不足になっていました。

タカさんを見て、若い頃のタカさんに比べたら歳とった顔されてるけど、たくさん「これからのこと」を語っていらして、まだぜんぜん元気そうで。父も「これからのこと」がたくさんあったままだったんだな。「これからの人」だったんだな。と思いました。寝不足は良くないよ。

自分もBPDが悪化した時期は寝たくても寝られない時期、夜中でも頻繁に呼び出す人が出てきたので(夜中に呼び出される家系ってなんだよ)、睡眠不足は心身にきます。

寝ない人や睡眠不足を軽視する人にはキツく言っちゃうことがありますが、本当に人生を棒に振るから、寝ることに対して真剣になっていただきたいなと思います。

で、こんな感じ。土曜日伏せたので、先週の週末は棒に振りました。先週の不足分ToDoが今週になだれこんでいます。

20200914-今週の手帳

早く寝る。毎日まいにちが、積み重ね。早く寝るぞ。

MTDでも秋の手帳キャンペーンを実施中です!寝不足防止にいかが?(防止するような使い方を教えてよ)

いろんなレイアウトもご用意しています。マンスリーを全部お試し出来るセットも期間限定で発売中だよ!

キャンペーン詳細はこちらから

お店はこちらから
MTD秋の手帳キャンペーン

どうもどうもー。

MELL THE DINER HOME
MELL THE DINER BRUSH UP
BRUSH UP ARTICLES TOP
MELL THE DINER ONLINE SHOP




Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください