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大きくなったら何になりたいって言ってましたか?大きくなったらもう何も選べない出来ない?そんなことありません。メル・ザ・ダイナー

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では、ツシマの手帳好きが高じて「自分ブラッシュアップ」運動を推進していきます。ブラッシュアップトップページへ戻る

自分ブラッシュアップ

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別人にならない

客観的意見

実は、そのままであなたはとても素晴らしい存在。RPGの勇者だって、最初から勇者って名乗ってます。気付いていないだけで、最初からすごいんです。そんなすごいあなたが「自分を高めよう」っていうんだからさあタイヘン。自分のスペックを把握してからのほうが無謀な戦いになりませんよね。

まずは自分を知る。現状・芯・幸せの基準・やりたいこと・なりたい姿を知る。

受験勉強を控えると、進研模試みたいな学力テストを受けますよね。あれは、自分の学力がどの程度か・どの位置か・何が得意で不得意なのか・何がわかっててわかってないのか…など「自分の現在を知る

ことで、これからどう頑張っていくべきか」を知るためのテスト。自分をブラッシュアップしてい

くには、同じように「自分の現在・本当にやりたいこと・価値観」を知っておきましょう。

自分を知ることの意味と重要性

例えば、いま生物学的に男性でこころは女性。手術で女性になりたいとします。それは「本当の自分に見た目をそろえる」ことであって、根本は「本当の自分」を大切にしています。メル・ザ・ダイナーの自分ブラッシュアップでは、何か別世界の別人に生まれ変わることは意味しません。本当の自分の

根っこを知ることで、自分ブラッシュアップに励んだ後に後悔しないようにします。

別人になるわけじゃない

自分のことを知るには、やってみないと・当たってみないと分からないこともたくさん。短距離走と長距離走どっちとか、どういう仕事が得意不得意かとか。ここでは、それ以外で自分を知る方法もろもろをご紹介します。

さっそく自分のことや、自分のデータ・やりたいこと得意なことを知ろう

ルーツを知る

歴史を知る

願望を知る

その他ワーク

健康診断など

カウンセリング

得意やスキル

ワーク系書籍

自分がいつも聞いている自分の声と、録音した自分の声が違うように、自分が考えている自分の印象と他人が見ている自分の印象は違うかもしれません。インタビューを敢行しましょう!しかし、ここではきくひと選びは重要。上から目線タイプ、否定から入るタイプ、そもそも他人に興味がないひとには決してきかないように。あなたとちゃんと向き合えるひと、傷つけないひと

を選び、そして知人にお願いするときは相手の良いところや

素敵なところも教えてあげましょう。

1.友人・家族・職場のひと・ご近所さん

2.プロ(美容師さんやコーディネーターさん、トレーナー、診断士など)

周囲のひとに自分のイメージを尋ねてみよう。客観的な自分を見てみよう

自分のことを知って今後に活かそうというサービスやブログ、会社さんはたくさんあるので紹介します。

補足記事・リンク

ジョハリの窓

自分コンパスさん(外部リンク)

モットチャントさんの記事(外部リンク)

メル・ザ・ダイナーの補足記事もこちらでどぞぞ。知るだけじゃダメやけど、まずは知ることから。

扱っています。手帳グッズや解説はこちらから

また、メル・ザ・ダイナーウェブマガジン「手帳研究所」ではさらに細かく解説中!そちらもぜひお読みください。

自分ブラッシュアップに大いに役立つ手帳や周辺グッズをメル・ザ・ダイナーでは取り

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